男生的爱爱系统没有女生那么复杂，很多人不是很重视清洗。可是，男生下半身不干净的危害一点也不比女生来得差。所以男生们，也要多多注意自己私处的健康哦~

从生理卫生角度来看，男生的外阴包括小丁丁、阴囊、包皮、蘑菇头等部分，也同样有生理分泌物和受外来污染的可能，易患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹、股癣、肛周炎等。还有包皮过长或包茎者，更容易出现小兄弟包皮疾病。也易发生污染和病原体感染，可能因局部“藏污纳垢”而发生霉菌(如白色念珠菌)、滴虫(如阴道毛滴虫)和病毒(如人类乳头状病毒)等感染。此外，男生不注重清洁，对女生的生殖健康也有直接影响，因为有许多生殖道感染，如白色念珠菌、阴道毛滴虫等是男女共患的，它们可导致女生阴道炎，甚至影响女生的生育能力。

和女生一样，男生要为小丁丁准备专门的毛巾，不要和其他的混合着用。男生应该在爱爱生活前后，以及大小便后及时清洗。清洗时宜用干净的温水。在具体洗的过程中，包皮长者，应上翻包皮至冠状沟处，将包皮垢一并清除，因小兄弟头皮肤非常娇嫩，所以应注意避免用力过度而受伤。包茎或包皮长而难以上翻者，应作包皮环切术。此外，还应注意手部的卫生，避免污染。

很多人可能不知道这一点。但你们或许知道，每天只要你运动了，和别人做运动了，甚至是自己和自己互动了，反正一切最后导致你腰部以下腿部以上的部位变得汗津津的，你就该清洗了。所以没错，必须每天仔细清洗。理由很简单，因为你的腹股沟处(也就是俗称的大腿根儿)阴暗潮湿，特别容易成为滋生有害细菌的温床，这就像腋窝容易产生味道一样。你也不想把自己小兄弟放在一堆细菌的老巢里吧，因此建议每天用温水清洗一下你的小丁丁，连同你的腹股沟和蛋蛋一起。

虽然有科学家们称最好不要每天洗澡，这也方便了我们的日常生活。但你是可以不洗，你的小兄弟还是得每天洗。鉴于这种情况，使用湿纸巾擦拭和用温水快速冲洗都是不错的方法。

如果有注意到下半身有异味的，以及想在健完身或爱爱之后好好地清洗一番的，建议你们在清洗的时候打点香皂。不过注意应该先将香皂抹在手上，然后再用手去清洗，千万不要直接用香皂去“蹂躏”你的小兄弟。当然用香皂清洗也要适度，你那部位的皮肤是非常敏感的，用力过猛可能会导致过敏，尤其是没有割过包皮的人。因为这就意味着你的小兄弟前端还有一层粘膜，而它会让你变得格外敏感。对于大多数人而言，用香皂清洗隔天一次或一周两次就可以了。

很多类似的沐浴露对于你的小兄弟来说刺激性太强了，因为它们里面含有大量去污成分。一般清洗下体时我们并不需要使用含有专门抗菌杀菌成分的洗护用品，只要常规的香皂就足够了。

爱爱之前的清洗很重要，因为这是一种礼貌。但更重要的是爱爱之后的清洗，因为这样做可以有效帮助你避免感染。你需要确保清洗掉所有体液(不论是你伴侣的或是你自己的)，因为细菌很容易在这些干掉的体液上滋生。当然你不必在完事后火急火燎地跳下床去清洗，毕竟男生在发泄完后都会有一段“贤者时间”(建议在10-15分钟之内或者至少在睡觉之前清洗)。湿纸巾擦拭或温水冲洗均可。

当然了，这种情况下沾染的体液会少很多，但只要是完成了射精都必须清洗。如果你用了充气娃娃之类的自慰玩具的话，也要保证每次使用之后都能清洗干净并晾干(用肥皂和水清洗即可)

没割过包皮的人需要将包皮拉到最下面，直到你能看见整个小兄弟的前端，然后再进行清洗。这是因为这一区域可能积累了大量细菌和包皮垢(包皮下积累的污垢)。对于没割过包皮的人而言，打飞机后的清洗尤为重要，因为干掉的精液可能留在包皮内并成为滋生细菌的温床。同样，没割过包皮的人在使用香皂清洗时要格外谨慎，因为未割过包皮的小兄弟更容易过敏或发炎。小兄弟出现任何异状如过敏、长斑、变色等都要及时记录很显然，这可能是因为你洗得过猛，对某些洗护用品产生反应了，或者可能是感染了。立刻改用清水冲洗，看症状是否消失。如果几天后仍未消失，请及时就医。

要把握好清洗的度，清洗要充分(最好是每天或隔天)但不过分。过度清洗或使用刺激性洗护用品都会对小兄弟造成伤害，破坏其皮肤上的保护层，导致细菌、病毒等轻易入侵，从而感染性病。有充分证据表明任何皮肤溃烂、感染、瘙痒和糟糕的卫生条件都会增加罹患艾滋病的风险。

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